Pour bien vieillir, il est important de bien manger, de bouger et de s’hydrater ! Et oui, adopter une alimentation variée et équilibrée, se faire plaisir tout en continuant à bouger, c’est capital pour rester en forme et vivre pleinement sa vie de retraité(e).

Pour informer notamment les retraités ou futurs retraités, sur la nutrition et le bien-être au quotidien, retrouvez le programme intitulé « Bien vivre sa retraite ! La chronique info spécial nutrition », réalisé avec le concours de l’Assurance retraite.

Au sommaire des chroniques d’information dédiées aux besoins spécifiques des retraités ou futurs retraités et sur l’importance d’adopter une alimentation équilibrée et adaptée quand on est à la retraite, avec les conseils d’experts.

Pour en savoir plus :  pourbienvieillir.fr.